Sport & Alimentazione / Workouts & meal plans

Sport & Alimentazione / Workouts & meal plans

Sport e allenamento sono uno dei connubi essenziali per raggiungere degli obiettivi sia dal punto di vista della performance che della forma fisica. Uno senza l’altro non esiste. Diffidate sempre dai miracoli, da chi vi promette…

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Una domenica a casa mia – seconda parte VIDEO

Una domenica a casa mia – seconda parte VIDEO

Oggi, come promesso, è online la seconda parte del video che ho girato la scorsa settimana, appunto di domenica. In questa seconda parte vi faccio vedere cosa mangio normalmente la domenica a pranzo e ho…

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Una domenica a casa mia – VIDEO

Una domenica a casa mia – VIDEO

Oggi era il turno di Grazia, ma le ho rubato il posto e il post, ma niente paura la sua rubrica di viaggi torna domani. Ieri, ho deciso di girare un video e alla fine…

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Colourful Autumn: Figs

Colourful Autumn: Figs

Settembre è uno dei mesi che preferisco da sempre. Fino a qualche anno fa almeno perché in questo mese ricorre il mio compleanno e da quanto ho superato i 30 non sono poi così felice…

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Vegan Travel: Berlin

Vegan Travel: Berlin

Chi mi segue sul mio Instagram saprà sicuramente che sono stata a Berlino recentemente. Un viaggio che ho organizzato in pochissimo tempo perché non era davvero programmato. Dovevamo andare a Madrid, ma all’ultimo momento abbiamo…

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Food: Mens sana in corpore sano

Food: Mens sana in corpore sano

I latini la sapevano lunga, anche se poi a livello pratico si lasciavano trasportare dagli eccessi un po’ in tutti campi. Quante volte avete sentito dire che la dieta mediterranea è la soluzione alimentare più salutare…

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My Vegan Story – quattro anni fa ho cambiato vita!

My Vegan Story – quattro anni fa ho cambiato vita!

E’ davvero da tantissimo tempo che non parlo della mia scelta vegan…una scelta che ho fatto più di 4 anni fa e dalla quale non sono mai tornata indietro, della quale non mi sono mai…

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Spectrum Brush Sets Collection

Spectrum Brush Sets Collection

Vi avevo anticipato sulla mia pagina di Face Book che vi avrei parlato di pennelli trucco e anche se con un giorno di ritardo eccomi qui. Conoscete per caso Spectrum? Brand in vendita online o…

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MUOTD The Autumn is coming…

MUOTD The Autumn is coming…

Era davvero da moltissimo tempo che non vi proponevo un MUOTD e visto che ieri sono rimasta tutto il giorno a casa e mi stavo annoiando, ho pensato di mettermi a giocare un po’ con…

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How running changed my body May vs September

How running changed my body May vs September

E’ da un po’ che non scrivo di running vero? Ecco oggi in realtà voglio farvi vedere quanto sia cambiato il mio corpo da quanto ho iniziato a correre. Faccio un piccolo riassunto prima di…

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