Il Padel ed i benefici per la salute

Il Padel ed i benefici per la salute

Sta prendendo sempre più piede anche da noi, perché tutti giocano a Padel ormai, quindi oggi ve ne voglio parlare anch’io per spiegarvi i vantaggi di questa attività sportiva, adatta a tutti non solo a…

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R come ripartire / R for restart…

R come ripartire / R  for restart…

Il post di Marina sul cambiamento mi ha toccato molto non lo nego, anche io mi sento arrivata al mio punto zero. Ne abbiamo parlato già altre volte e io nel mio processo di cambiamento…

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Sport & Alimentazione / Workouts & meal plans

Sport & Alimentazione / Workouts & meal plans

Sport e allenamento sono uno dei connubi essenziali per raggiungere degli obiettivi sia dal punto di vista della performance che della forma fisica. Uno senza l’altro non esiste. Diffidate sempre dai miracoli, da chi vi promette…

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Street Workout Program

Street Workout Program

Ormai lo sport non è più soltanto un hobby al quale si dedicano alcune ore all’interno di una palestra oppure all’esterno svolgendo una disciplina adatta all’ambiente. Da tempo lo sportivo, quello appassionato, quello con la…

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Desigual Sport Wear

Desigual Sport Wear

  Voi lo sapete, io sono ormai una sport addicted e per questo non posso non parlarvi della collezione Sport della Desigual che è davvero colorata e completa (dalla testa ai piedi). Piccola doverosissima premessa:…

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My Fashion Wednesday #16

My Fashion Wednesday #16

E anche questa settimana siamo arrivati a mercoledì e quindi è il momento di My Fashion Wednesday. Oggi un look da palestra…ne faremo degli altri, più colorati, ma oggi un quasi total black, semplice ed…

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