My fitness Journey // Cos’è il TDEE + video

My fitness Journey // Cos’è il TDEE + video

Nel video della scorsa settimana vi ho parlato di quale allenamento sto facendo in questo momento e vi ho anche accennato qualcosa sul mio blocco metabolico e soprattutto sulla reverse diet che sto seguendo da…

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My Fitness Journey // Kim French

My Fitness Journey // Kim French

Chi mi segue su Instagram sa che dal mese di Marzo dello scorso anno sto seguendo dei programmi di allenamento online. Fino alla fine del mese di Ottobre, inizi di Novembre, mi sono allenata con…

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My first E-Book is online

My first E-Book is online

Ed eccolo qui finalmente in mio primo e-book. Devo dire che sono davvero molto felice del risultato e devo anche ammettere che non mi aspettavo tutti questi commenti positivi. Al momento è disponibile solo una…

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Il mio primo e-book online

Il mio primo e-book online

Finalmente posso svelarvi la prima novità di quest’anno. Voi lo sapete, io amo molto stare in cucina, sperimentare e preparare piatti nuovi e la colazione è da sempre il mio pasto preferito della giornata! Chi…

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Pancakes for breakfast?

Pancakes for breakfast?

Lo sapete ormai…amo stare in cucina. Ci vuole tempo, ma quando ho un secondo libero, mi metto ai fornelli anche perché amo il cibo fresco, appena cucinato, ed inoltre amo variare spesso. Come ho avuto…

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Anita Herbert Unleashed Fitness Challenge

Anita Herbert Unleashed Fitness Challenge

Come vi avevo già anticipato qualche mese fa, ho deciso di proseguire il mio “viaggio” con Anita Herbert e con la bellissima community che ruota intorno a lei ed al suo mondo. Sono, ad oggi,…

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NAOBAY Natural & Organic Skincare

NAOBAY Natural & Organic Skincare

Oggi voglio parlarvi di una linea di skincare che ho scoperto recentemente da Tigotà e della quale vi ho già parlato anche in video qualche tempo fa: la NAOBAY. Come prima cosa vi dico subito…

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Lezioni di make-up gratuite

Lezioni di make-up gratuite

Eccomi qui, allora qualche sera fa ho pubblicato sulla mia pagina facebook l’idea che mi balenava per la testa da qualche tempo. Ho deciso di tenervi compagnia con delle lezioni di make-up gratuite da fare…

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24 Dicembre // Auguri da me…

24 Dicembre // Auguri da me…

Ed è arrivato anche il mio momento! Un altro anno è passato…velocemente, forse anche troppo e sono successe cose belle e cose meno belle, anche se io preferisco vedere sempre il bicchiere mezzo pieno!  MaryMakeupblog…

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The Body Shop Edizioni Limitate 2019

The Body Shop Edizioni Limitate 2019

Parlo sempre con immenso piace di The Body Shop…forse sarà perché questo brand mi ricorda un periodo molto felice della mia vita e una delle città che più amo al mondo, inoltre, come sapete, ho…

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