Programma di allenamento fitness / Rachel Dillon
Eccomi qui, pronta per parlarvi del mio nuovo programma di allenamento fitness. Questa volta sto provando un plan di Rachel Dillon. Come prima cosa qualche in su questa splendida coach australiana… Rachel è ha vinto…
View PostHandstand – le prime due settimane
Le sfide mi sono sempre piaciute, ancora di più da quando circa un anno e mezzo fa ho intrapreso questa nuova avventura. Come sapete a Marzo dello scorso anno ho iniziato a seguire il programma…
View PostSelf-love REAL TALK – parliamo un po’
Il post di stasera è particolare, vi avviso, sì perché ha a che vedere con il make-up, ma non come pensate voi. Come ho detto stasera in un post su instagram, ormai non indosso quasi…
View PostHow to stay healthy this Summer / Fitness tips #1
E da oggi parte questa rubrica che ho intenzione di portare avanti per tutta l’estate. Ho deciso di proporvi, ogni settimana, dei post a tema fitness e voglio cominciare stasera dandovi qualche consiglio utile per…
View PostVegan Empties June 2021
Parlarvi di Empties mi piace sempre molto anche perché mi dà la possibilità di aggiungere qualche altra informazione/considerazione su un prodotto che vi ho già presentato! Anche questo mese non vi faccio vedere tutti i…
View PostCosa cambierà dopo questo video…
Eccomi qui finalmente…avevo bisogno di una pausa per capire bene che cosa fare e come portare avanti tutta una serie di cose che mi riguardano! Ora che mi è tutto più chiaro ve lo racconto…
View PostSolo 5 minuti per dirvi che…
Allora, come prima cosa ci tengo a farvi sapere che sto bene e che va tutto bene. In questo ultimo periodo sto facendo diverse cose e delle scelte delle quali presto vi parlerò…ho girato un…
View PostMy fitness Journey // Cos’è il TDEE + video
Nel video della scorsa settimana vi ho parlato di quale allenamento sto facendo in questo momento e vi ho anche accennato qualcosa sul mio blocco metabolico e soprattutto sulla reverse diet che sto seguendo da…
View PostMy Fitness Journey // Kim French
Chi mi segue su Instagram sa che dal mese di Marzo dello scorso anno sto seguendo dei programmi di allenamento online. Fino alla fine del mese di Ottobre, inizi di Novembre, mi sono allenata con…
View PostMy first E-Book is online
Ed eccolo qui finalmente in mio primo e-book. Devo dire che sono davvero molto felice del risultato e devo anche ammettere che non mi aspettavo tutti questi commenti positivi. Al momento è disponibile solo una…
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