Handstand – le prime due settimane

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Le sfide mi sono sempre piaciute, ancora di piĆ¹ da quando circa un anno e mezzo fa ho intrapreso questa nuova avventura. Come sapete a Marzo dello scorso anno ho iniziato a seguire il programma…

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Kim French 8week gym plan // My review

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E’ arrivato il momento di parlarvi di Kim French e del suo programma di allenamento di 8 settimane. Dopo aver terminato per ben 2 volte (e mezzo) il programma “Home” di 4 settimane, ottenendo davvero…

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My Fitness Journey // Kim French

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Chi mi segue su Instagram sa che dal mese di Marzo dello scorso anno sto seguendo dei programmi di allenamento online. Fino alla fine del mese di Ottobre, inizi di Novembre, mi sono allenata con…

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