Handstand – le prime due settimane
Le sfide mi sono sempre piaciute, ancora di più da quando circa un anno e mezzo fa ho intrapreso questa nuova avventura. Come sapete a Marzo dello scorso anno ho iniziato a seguire il programma…
View PostHow to stay healthy this Summer / Fitness tips #1
E da oggi parte questa rubrica che ho intenzione di portare avanti per tutta l’estate. Ho deciso di proporvi, ogni settimana, dei post a tema fitness e voglio cominciare stasera dandovi qualche consiglio utile per…
View Post5 falsi miti sull’alimentazione // VIDEO
Era da tantissimo tempo che volevo girare questo video perché ricevo sempre moltissime email e messaggi privati nei quali mi chiedete consigli sull’alimentazione in generale, su cosa mangio e soprattutto su quanto mangio. Nel video…
View PostKim French 8week gym plan // My review
E’ arrivato il momento di parlarvi di Kim French e del suo programma di allenamento di 8 settimane. Dopo aver terminato per ben 2 volte (e mezzo) il programma “Home” di 4 settimane, ottenendo davvero…
View PostMy Fitness Journey // Kim French
Chi mi segue su Instagram sa che dal mese di Marzo dello scorso anno sto seguendo dei programmi di allenamento online. Fino alla fine del mese di Ottobre, inizi di Novembre, mi sono allenata con…
View PostAnita Herbert Unleashed Fitness Challenge
Come vi avevo già anticipato qualche mese fa, ho deciso di proseguire il mio “viaggio” con Anita Herbert e con la bellissima community che ruota intorno a lei ed al suo mondo. Sono, ad oggi,…
View PostAnita Herbert Level Up My results
E’ arrivato il momento di parlarvi, ancora una volta, della Challenge Fitness Level Up di Anita Herbert che ho terminato recentemente. Più che altro devo farvi vedere qualche foto del dopo perché sono certa che…
View PostGarmin Pay finalmente anche in Italia
Oggi vi parlo con molto piacere di questa bella novità e non solo perché ho comprato recentemente un Garmin per monitorare i miei allenamenti, ma anche perché per chi come me fa semplicemente molto sporto…
View Post15 Kg in meno…voglio, posso e devo!!!
Torno ancora una volta a parlarvi della mia trasformazione e lo faccio con un video che mi è stato richiesto. Più che un video è un vlog dove vi racconto, a modo mio e senza…
View PostLa Boxe: non solo pugni!
Ho visto quel film almeno una decina di volte. Non so dire bene cosa mi emozioni di più, se la passione della protagonista, la tenacia e la caparbietà, oppure il pathos degli incontri, il dramma…
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