La Boxe: non solo pugni!

La Boxe: non solo pugni!

Ho visto quel film almeno una decina di volte. Non so dire bene cosa mi emozioni di più, se la passione della protagonista, la tenacia e la caparbietà, oppure il pathos degli incontri, il dramma…

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Workout Challenge & Gift Away

Workout Challenge & Gift Away

Allora, come prosegue la workout challenge? Siamo arrivati alla fine del settimo giorno e vi posso dire che ho visto qualche foto e che…inizio a vedere dei risultati e la cosa mi rende davvero molto…

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Workout Challenge & Gift Away

Workout Challenge & Gift Away

Ecco qui il post che molte di voi stanno aspettando! Vi ho dato qualche giorno per votare il vostro (nostro) workout preferito e vi posso dire che ha vinto un allenamento che io ho votato…

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Let’s go: workout challenge

Let’s go: workout challenge

Allora, il post di oggi è un po’ diverso e non l’ho mai fatto prima, quindi mi piacerebbe che tante di voi partecipassero. Molte volte, quando metto i post con gli allenamenti, in diverse mi…

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5 Must-have accessories for sports & fitness lovers

5 Must-have accessories for sports & fitness lovers

L’attività all’aria aperta in inverno ha un suo fascino, l’aria frizzante, la luce particolare del sole, un profumo nell’aria quasi indefinibile. Almeno per me è così.  Tuttavia correre, camminare o andare in bici può essere…

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R come ripartire / R for restart…

R come ripartire / R  for restart…

Il post di Marina sul cambiamento mi ha toccato molto non lo nego, anche io mi sento arrivata al mio punto zero. Ne abbiamo parlato già altre volte e io nel mio processo di cambiamento…

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Nothing is impossible…

Nothing is impossible…

Sto guardando questa foto da giorni e sto faticando non poco a trovare le parole adatte per scrivere questo post. Prima di tutto mettiamo subito in chiaro un paio di cose: quella a destra sono…

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DeeJay Ten Roma 25 Novembre 2018!

DeeJay Ten Roma 25 Novembre 2018!

Ormai manca poco più di un mese alla mia seconda DeeJay Ten. Lo scorso anno ho partecipato insieme a mio marito, mentre quest’anno sarà durissima (già lo so) perché dovrò correrla tutta da sola! Mio…

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The Pilates Story

The Pilates Story

Oggi ci tenevo a parlarvi di un uomo, e dei suoi studi che hanno dato vita ad uno dei programmi di allenamento più diffusi negli ultimi 50 anni, intorno al quale sono proliferate innumerevoli discipline…

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Street Workout Program

Street Workout Program

Ormai lo sport non è più soltanto un hobby al quale si dedicano alcune ore all’interno di una palestra oppure all’esterno svolgendo una disciplina adatta all’ambiente. Da tempo lo sportivo, quello appassionato, quello con la…

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