H.E.A.T Program – High Energy Aerobic Training

H.E.A.T Program – High Energy Aerobic Training

La settimana scorsa vi ho parlato della mia passione per la camminata. Eh si perché è di passione che si tratta, per certi versi una vera e propria dipendenza, che nel corso degli anni mi…

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L’importante è cominciare…

L’importante è cominciare…

Decidere di dedicarsi ad un’attività sportiva per chi non è un’atleta comprovato e quindi avvezzo a una certa disciplina nei confronti dello sport, non è sempre semplice. Mi piace pensare sia un po’ come una relazione…

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