Fitness Tuesday #2: BBG & FitBit

Fitness Tuesday #2: BBG & FitBit

Oggi torna la rubrica Fitness Tuesday anche perché non scrivo un aggiornamento da molto tempo, in realtà vi ho aggiornato con i miei “problemi” con il ferro, ma oggi farò un post un po’ più specifico…

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Bikini Body Guide…incidenti di percorso!

Bikini Body Guide…incidenti di percorso!

E così dopo tantissimo tempo oggi vi parlo ancora del BBG di Kayla Itsines (qui il mio diario). Più che altro ho delle cose da dirvi, ma prima voglio fare una piccola premessa. Non vi…

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Kayla Itsines Cardio Vs Weight Training…

Kayla Itsines Cardio Vs Weight Training…

Questo articolo di Kayla Itsines mi è piaciuto così tanto che ho deciso di tradurlo e di pubblicarlo sul mio blog. Come sapete seguo l’allenamento BBG (Bikini Body Guide) di Kayla, da 12 settimane e…

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