Le macro: introduzione

Oggi, per la prima volta in questo podcast, voglio parlarvi di alimentazione e lo faccio partendo proprio dalla differenza tra alimenti e nutrienti, per poi arrivare alle macro. E’ una velocissima introduzione perché è bene partire con il piede giusto, però vi prometto che tornerò a parlarvi di macro e soprattutto di alimentazione molto presto. Vi ricordo che tutte le informazioni contenute in questo podcast sono frutto della mia esperienza e degli studi che sto portando avanti, ma che per qualsiasi approfondimento è sempre bene affidarsi ad un nutrizionista o ad uno specialista del settore.

Spero che la puntata di oggi vi piaccia, a presto, Marina x

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Marina – blogger per passione (fondatrice & editor di Marymakeupblog), Pro Make-up Artist e Make-up Trainer per professione. Vegan & fitness addicted. Moglie di Vincenzo da una vita o anche più e mamma di Lady (chihuahua di 12 anni) e Mia (labrador di 5 anni).
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