Acquafitness on the beach
E anche quest’anno la prova costume è passata…rimandata a settembre. E pace cosa vi devo dire mi sono allenata senza la dovuta costanza e lo stress mi ha reso poco rigorosa a tavola. Ho arginato…
View PostHome Workout (no equipment)
Quanto arriva la bella stagione (io al chiuso proprio non ci so stare) appena l’aria è calda e non piove, tutto ciò che si può fare outdoor si fa outdoor. Qualche post fa vi parlavo della…
View PostL’importante è cominciare…
Decidere di dedicarsi ad un’attività sportiva per chi non è un’atleta comprovato e quindi avvezzo a una certa disciplina nei confronti dello sport, non è sempre semplice. Mi piace pensare sia un po’ come una relazione…
View PostRunning news, local races and future goals
Era da una vita che volevo fare questo post, ma dovevo trovare il momento adatto perché ho un sacco di cose da raccontarvi. Oggi piove, è il 1° Maggio (quindi è festa e sono a…
View PostBody Flying…my experience!
Era davvero da tantissimo tempo che non vi parlavo di sport, per essere precisi sono già passati 2 mesi da quando ho scritto il mio ultimo post su Heat Program & Circuit e quindi oggi,…
View PostOvernight Chocolate Banana Chia Oats
Da tantissimo tempo non faccio un post vegan e sul cibo in generale…sul buon cibo! Questa che vedete qui in alto è la mia colazione pre-workout; buona, veloce ed energetica! E’ molto semplice da preparare…
View PostHeat Program my experience!
E’ da moltissimo tempo che non scrivo un post dedicato al fitness e quindi oggi rimedio subito perché vi voglio parlare di Heat ed in particolare dell’Heat Program. Allora, io fino alla settimana scorsa andavo…
View PostBlack Friday – Cyber Monday Sales
Ecco arrivato anche il Black Friday che precede il Cyber Monday…di cosa parliamo? In poche parole di sconti pre-Natalizi!!!! In questi giorni ho dato uno sguardo in giro e mi sono fatta un’idea…
View PostLa mia prima Deejay Ten – Roma 2017
E sono qui a raccontarvi la mia prima 10k, ma non una qualunque…la famosa Deejay Ten! La foto qui in alto (di Radio Deejay) riassume perfettamente lo spirito dell’evento e dell’intera giornata. Linus ha organizzato…
View PostRunning: esame baropodometrico
Questa settimana non sono riuscita a scrivere molto, più che altro perché se proprio devo essere sincera sono molto stanca. Tra la corsa e gli allentamenti in palestra, sono arrivata alla fine di questo mese…
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